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青少年健身应注意事项

浏览量：187次2016-04-06 11:13:15

.青少年年轻气盛，容易争强好胜，运动量可能控制不住，或是参加自己力所难及的运动，这样易损伤身体。一定要注意参加适应自己的运动，运动时把握适合自己的运动量，不能过量，过犹不及。

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