青少年健身应注意事项

.青少年年轻气盛，容易争强好胜，运动量可能控制不住，或是参加自己力所难及的运动，这样易损伤身体。一定要注意参加适应自己的运动，运动时把握适合自己的运动量，不能过量，过犹不及。

来源: 本站原创   2016-04-06 11:13:15

睡眠的体位早知道

俗话说：“睡有睡相，坐有坐相”，人的一生有1/3时间是在床上度过的。那么睡觉也有诸多小窍门哦，了解一下可能会让你的睡眠质量上升一大步。

来源: 本站原创   2016-04-06 11:04:25

春季养肝尤为重

春天，人的旧病最易复发，这是什么原因呢?这是因为时令给身体注入了阳气。人的机体有一个本能，就是一旦有了动力，它就要冲击身体的病灶，并将病邪赶出体外，就好像是勤快的主妇，看到家里脏乱就一定要打扫一样。

来源: 本站原创   2016-04-05 18:56:19

怎样乘坐电梯才能最舒适最安全？

随着城市中的高层建筑一座座拔地而起，高速电梯也越来越普及。经常听到有人说，乘高速电梯会头晕、恶心，那么，怎样乘坐高速电梯才能最舒适、最安全呢？

来源: 本站原创   2016-03-31 15:30:11

追韩剧致青光眼发作 玩手机的危害你造吗

近日，南京一名20岁的美女在周末连追18集韩剧后身体出现头痛、眼睛胀痛等不适症状，到医院检查才发现眼睛由于长时间的对着电子屏幕导致青光眼发作。

来源: 本站原创   2016-03-31 15:28:50

防癌必须“未雨绸缪” 肿瘤专家防癌16招

癌症就像一粒种子，我们的身体就是土壤。种子能否发芽、长大，完全取决于土壤。因此，我们应该积极改善“土壤”，做好预防。

来源: 本站原创   2016-03-31 15:28:06

喝酒脸红原来是这个原因！打死你也猜不到

年已经快过了，拜年聚会应酬等自然少不了酒精的助兴，有的人三杯下肚脸就开始泛红了，喝酒脸红都老生常谈的话题。但有的人总认为脸红是在散酒，那么问题来了，喝酒脸红到底是酒量好还是酒量差呢？

来源: 本站原创   2016-03-31 15:27:08

天天晚上做梦怎么办 做梦有3大好处

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。有些人害怕做梦，认为做梦会让自己的大脑持续运转，得不到充分的休息，从而损害大脑。其实这种担心的没有必要的。

来源: 本站原创   2016-03-31 15:25:51

医生才知道的冷门知识

小肠的面积可媲美一个排球场？身体好的人更容易出现高原反应？胃痛，吃阿司匹林和布洛芬越吃越痛？……医生才知道的冷门知识，你是不是很好奇！

来源: 本站原创   2016-03-31 15:25:28

体检时为什么要空腹？

体检之前，通常会要求我们空腹前往，可是你知道体检为什么要空腹吗？

来源: 本站原创   2016-03-31 15:23:34